吉兒小妹大

今天早晨起床時，當敬拜歌曲一開始放，我心裡的難過又不自覺湧上來

我的眼淚沒辦法停止，我的心還是很難過，很難停止失去奶奶的難過

當我打開今日的靈修教材

栽種與照料妳的庭園

『真理的種子』 
閱讀《以弗所書》1:15-23 
保羅為以弗所的教會和世界各地的基督徒作了甚麼樣的祈禱？回去閱讀主耶穌的禱文，妳就知道因妳是神領養的 『兒女』，耶穌每天在為妳禱告 (希伯來書 7:25)。想像耶穌以這篇禱文為你祈禱。將『你』換成妳的名字，然後對自己輕聲讀出禱文。憑信心接受這個事實。

『播撒種子』 
輕聲自我吟誦今天的焦點經節。將它牢記在心，整天默想它。

《以弗所書》1:18-19 
『並且使你們心靈的眼睛明亮，可以知道他的呼召有怎樣的盼望；他基業的榮耀，在聖徒中是多麼的豐盛；神照著他強大的力量，向我們信他的人顯出的能力，是何等的浩大。』

看見耶穌每天為我禱告，我的眼淚又不自覺留下，我知道上帝安慰我

可是我還是好難過，我告訴自己不要憂悶，要趕快面對自己接下來的每一天

但每個早晨，每個夜深人靜的夜晚，我的眼淚就是不段的一直流著

我的頭腦知道奶奶已經離去，但我的心還沒接受

真的，對我來說好困難，對我而言，這麼親近的人離開了，永遠離開了，真的好難接受

看到每一張照片，我的心就難過一次，忍不住的思念，一直湧出

這段路程我不知道自己還要走多久，但我希望可以越來越快

親愛的天父，願你引導我在這路程中，我的心可以被恢復和得醫治，挪走各樣惡者的控告

幫助我更多認識自己，幫助我明白自己的情緒要如何紓解

我知道我一直壓抑自己，但你能幫助我走出這段日子，使我可以在你的愛中得著新的力量

阿門~